Coaching
Trouver l'équilibre personnel
- Apprendre à s'affirmer : Savoir prendre position, dire OUI ou NON à bon escient
- Renforcer la confiance et l'estime de soi
- Oser exprimer ses idées, ses opinions, ses émotions
- Savoir faire respecter ses limites
- Améliorer sa relation avec les autres : savoir prendre sa juste place au sein d’un groupe
- Réussir à mettre en place des relations plus harmonieuses et plus authentiques
- Mieux se connaitre et avoir une meilleure confiance et image de Soi
- Mieux comprendre les autres et avoir des relations sereines
- Faire de son stress un allier en toute circonstances
- Apprendre à gérer efficacement ses émotions
- Faire de sa sensibilité un atout
- Booster sa motivation et être plus performant
Trouver l'équilibre professionnel
- Construire une vie professionnelle épanouie
* Reconversion professionnelle
* Entrée dans la vie active
* Retour d'expatriation
* Reprise d'activité après une période d’inactivité professionnelle (arrêt maladie, congés maternité, burn-out…)
Trouver l'équilibre familial
- Vivre avec sérénité les transitions familiales (séparation, divorce, arrivée d'un enfant)
- Soutenir les parents dans les difficultés qu'ils traversent avec leur-s enfant-s.
J'utilise différents outils, parmi lesquels : la PNL (Programmation Linguistique), l'hypnose, la Communication Non Violente.
Je pratique aussi le coaching pluriel en faisant appel à des partenaires qui peuvent intervenir en complémentarité du processus de coaching.
Plus de précisions sur la page : apports complémentaires .
L'hypnose pour quoi ?
✅ les changements de comportements
✅l'amélioration de l'estime de soi
✅le développement de la confiance en soi
✅le lâcher prise
✅la gestion des émotions
✅ l'atteinte d'un objectif
✅ la motivation
✅ des peurs récurrentes
